von Daniela | Apr. 18, 2026 | Ernährung, Magazin
Was ist Gerstengras? Die Gerstengras Wirkung macht dieses Superfood so besonders. Gerstengras ist das junge Grün der Gerstenpflanze (Hordeum vulgare) und zählt zu den nährstoffreichsten Pflanzen überhaupt. Bereits in der Antike wurde es für seine revitalisierende...
von Daniela | Juni 30, 2023 | Magazin, Training
Hast du manchmal Schmerzen im mittleren Rücken zwischen den Schulterblättern oder hast du manchmal das Gefühl eingeengt zu sein oder nicht richtig tief atmen zu können? Die Ursachen können sehr unterschiedlich sein und manchmal stecken Erkrankungen der Wirbelsäule...
von Daniela | Apr. 5, 2023 | Magazin, Training
Erfahre mehr über mich in der Sportlerin Ausgabe vom April 2023 Wusstest du, dass ich eigentlich gelernte Haustechnikplaerin bin? Da Bewegung aber schon immer mein Leben war, hat das alles seinen Lauf genommen. Erfahre im Beitrag der Sportlerin Ausgabe vom April 2023...
von Daniela | März 14, 2023 | Magazin, Training
Was ist QualiCert? Eine Zertifizierung durch QualiCert steht für Qualität von Trainings- und Bewegungsangeboten und für Kompetenz der Trainer*innen. Eine Zertifizierung führt zur Krankenkassen Anerkennung, welche dir über eine entsprechende Zusatzversicherung...
von Daniela | Okt. 1, 2022 | Ernährung, Magazin, Wissenswertes
In diesem Blog möchte ich dir zeigen wie du in der Küche Strom sparen kannst. Damit sparst du nicht nur Geld sondern leistest einen Beitrag zur Umwelt. Energiespar Tipps Herd Wasserkocher Koche das Wasser immer im Wasserkocher vor. Der braucht viel weniger Energie,...
von Daniela | Jan. 12, 2022 | Ernährung, Magazin
Herzlich Willkommen in meiner Welt der gesunden Ernährung. Ich freue mich, dir meine Rezepte vorzustellen. für Veganer, Vegetarier, Flexitarier, Neues-Ausprobierer, Umsteiger gesunde, innovative und abwechslungsreiche Ernährung gesund kochen einfach und für...
